粗麦粉无花果沙拉🥗

作者： Fiona✨Tsang�

用料

• 粗麦粉 150g
• 无花果 6个
• 青葱 2
• 薄荷 10g
• 香菜 10g
• 菲达芝士 150g
• 蜂蜜 4茶匙
• 蔬菜高汤 275ml
• 橄榄油 5汤匙
• 柠檬汁 5汤匙
• 盐，胡粉，香菜粉，装饰青葱

粗麦粉无花果沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

将烤箱预热180度，在烤盘上铺上烘培纸，将无花果切半，青葱小段，薄荷，香菜甩干水，剁碎。捏碎芝士。

步骤 2

将无花果放在烤盘上，淋上蜂蜜！ 烤箱烤无花果10分钟

步骤 3

粗麦粉放入碗中。煮沸高汤，倒入粗麦粉中，盖上盖子闷十分钟

步骤 4

制作酱料：将柠檬汁，橄榄油，香菜粉，蜂蜜，盐和胡椒粉放入蜜罐中，盖紧摇晃。 用叉子将粗麦粉混合搅匀蓬松，放入青葱，倒入酱料混合调味。将些许粗麦粉倒入盘中，放上芝士碎和蜂蜜烤无花果，装饰上青葱香菜薄荷！

步骤 5

无花果搭配公式

菜谱创建时间：2018-07-20 10:30:42