把大块带皮腿肉直接下高压锅压烂
捞出稍微放凉用手粗粗撕一下,把皮和肥肉剃掉,不用太仔细,我还留下来一点肥肉(连肥肉和皮一起煮肉更香)
扔进面包机,加入糖、生抽、蚝油,选择果酱一次,完成后换烘烤功能两次,每15分钟打开用筷子翻均匀,第二次烘烤期间分次加入花生油,面包机烘烤时随时可以打开翻动比烤箱更方便,如果喜欢添加海苔芝麻等可以在第二次烘烤时加入,这样烤出来的肉松既蓬松又不会太碎,口感我认为刚刚好,可以当零食。
做肉类食品不建议分量太少,用大块腿肉整肉煮熟肉会更香,纤维比较长不需要切更不需要压碎,面包机的果酱功能可以搅拌很碎,所以后面才不用果酱功能。如果喜欢干脆口感的可以再延长一些烘烤时间。