瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉

作者： 抹香鲸

要说快手菜，那就非沙拉莫属！所有材料混合均匀，挤上沙拉酱，拌一拌就能上桌。这道鸡肉蔬菜沙拉瘦身党一定不要错过，低脂鸡胸粒，饱腹的面包丁，爽口的蔬菜，加上酸甜蔓越莓和香烤杏仁片的点睛，清爽口感迎接完美夏天！

用料

• 亨氏原味沙拉酱 1包
• 鸡胸肉 1块
• 冷冻土司片 2片
• 生菜 1颗
• 小番茄 7-8个
• 蔓越莓干 1把
• 杏仁片 1把
• 海盐 少许
• 胡椒碎 少许
• 欧芹碎 少许
• 橄榄油 适量
• 大蒜 2瓣

瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤

步骤 1

准备制作材料。

步骤 2

小番茄对半切开，大蒜切末，冷冻土司切小丁。鸡胸肉洗净，用厨房纸巾抹干水分后切成小块，用海盐和胡椒碎腌制15分钟左右。

步骤 3

锅加热，倒少许橄榄油，放蒜末煸香，倒入土司丁翻炒至表面金黄后盛出。

步骤 4

倒少许油，倒入鸡块，煎至两面金黄后盛出。

步骤 5

鸡肉块、面包丁、小番茄、蔓越莓干混合均匀后，撒上欧芹碎，挤适量沙拉酱拌匀。 亨氏原味沙拉酱袋装易挤设计，用起来超方便，再也不怕会浪费！https://detail.tmall.com//item.htm?spm=a1z10.1-b-s.w5003-18487522247.19.28b66e4bSjsQ8b&id=546749707961&scene=taobao_shop

步骤 6

生菜洗净切碎，放在碗底，放入拌匀的沙拉，撒上烤香的杏仁片即可

瘦身党最爱鸡肉蔬菜沙拉的小贴士

沙拉酱用量请根据情况适当增减。

菜谱创建时间：2018-06-15 08:21:18