木瓜银耳羹（养生壶版）

作者： 柠檬萌酱丶

木瓜银耳羹具有养心安神,化湿,辅助降血压,安神的功效！ 我用的是1.5升的养生壶，大约四人份每人一碗。

用料

• 木瓜 半个
• 银耳 半朵
• 红枣 8颗
• 黄冰糖 适量

木瓜银耳羹（养生壶版）的做法步骤

步骤 1

干银耳洗净泡发半小时至一小时，木瓜削去皮去核切块（可切大一些）

步骤 2

泡发的银耳去蒂撕小瓣，养生壶中加入木瓜银耳，红枣（红枣可扭一扭加入，比较好出味）

步骤 3

加水至1.5升，按杂粮粥键，大火煮开小火煮2个小时加入糖，煮完保温焖1－3小时即可食

木瓜银耳羹（养生壶版）的小贴士

1.我是挺大的一个木瓜，半个就够了，小的可一个全加（要红的）。 2.吃红枣的可要煮完10钟后加（我是不吃）。 3.煮完焖是为了更出胶，更糯。 4.热吃冷吃均可，冷吃很解暑气哦

菜谱创建时间：2018-06-11 17:27:32