抹茶杂粮蛋糕

作者： 海燕的手艺

想要夏日清凉健康，当然需要抛弃油腻的饮食。饮食减肥要在保证机体蛋白质及其他各种营养素需要情况下，维持机体摄入能量和消耗间的适当负平衡状态以促进脂肪分解，并持续相当时间，使体重逐渐下降！多吃低能量食物谷类，最好选择粗粮；豆类，包括黄豆及其制品，豌豆、绿豆等；各种蔬菜，尤其是深色蔬菜；水果，尤其是富含维生素C的柑橘、菠萝、大枣、猕猴桃等；菌藻类和瘦肉类，合理的安排膳食，多运动……这款蛋糕是有小米蛋糕粉和麦片及杂果烘烤的，橄榄油配木糖醇，减轻了长肉的烦恼！制作简单厨师机一键搞定，轻轻松松吃蛋糕！

用料

• 小米蛋糕粉 100克
• 抹茶 4克
• 橄榄油 50克
• 木糖醇 50克
• 麦片 15克
• 核桃 15克
• 泡打粉 2克
• 鸡蛋 1个
• 表面麦片 适量

抹茶杂粮蛋糕的做法步骤

步骤 1

先准备小米蛋糕粉、木糖醇、泡打粉、鸡蛋，抹茶、麦片，核桃，橄榄油风别称重，粉类可以提前过筛

步骤 2

制作这款蛋糕用到的主要工具就是博世多功能食物料理机（全能厨师机），额定功率1000W，多功能臂旋转开关设计，有7档动力，可以根据需要制作不同食物！

步骤 3

首先安装上搅拌头，在搅拌桶中磕入鸡蛋，加入橄榄油和木糖醇

步骤 4

然后开2档开始搅拌，直到木糖醇完全融化

步骤 5

再加入筛好的小米蛋糕粉和泡打粉

步骤 6

然后再加入4克抹茶粉，多功能臂的特点就是可以随时添加食材，不会受影响！

步骤 7

将粉类全部加入后继续使用2档搅拌，使面糊搅拌均匀即可

步骤 8

取下搅拌桶，在面糊中倒入称好的麦片和核桃仁拌均匀

步骤 9

将面糊倒入模具中，用刮刀将面糊抹平

步骤 10

最后再撒一层麦片在上面

步骤 11

烤箱加热至180度烘烤35分钟即可

步骤 12

烘烤后的蛋糕从模具中取出晾凉后冷藏

步骤 13

早上起床，来一杯牛奶配几块抹茶杂粮蛋糕，减肥的一天就次开始……

抹茶杂粮蛋糕的小贴士

没有小米蛋糕粉可以用苦荞蛋糕粉，藜麦蛋糕粉，低筋面粉都可以做！这款蛋糕即使糖尿病人也可以吃，健健康康的！ 现在博世厨师机有优惠哟点开链接查看： https://mall.jd.com/index-1000080406.html

菜谱创建时间：2018-05-28 14:16:54