冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼

作者： Carrie_兒

冬天有黑胡椒加持喝完暖暖的，夏天吃的一身大汗，也很爽啦。高蛋白低脂拌饭好手。

用料

• 龙利鱼 1条
• 西红柿 2个
• 黑胡椒粉 适量
• 姜葱蒜粉 适量
• 椒盐 适量

冬天暖身汤黑椒番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1

将龙利鱼柳切块，加黑胡椒粉，姜葱蒜粉，椒盐粉腌制。

步骤 2

将番茄切块，加水熬成沙。

步骤 3

将腌制好的龙利鱼倒入锅中翻炒至熟透即可出锅。

菜谱创建时间：2018-05-27 13:24:27