海鲜炒饭

作者： 小妮子厨房tyn

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

用料

• 虾 只
• 鸡蛋 个
• 米饭 碗
• 生抽 克
• 蚝油 克
• 洋葱 各
• 口蘑 个
• 玉米粒 克
• 豌豆 克
• 盐 克

海鲜炒饭的做法步骤

步骤 1

口蘑切片

步骤 2

洋葱切丁

步骤 3

虾切段

步骤 4

鸡蛋加盐打散

步骤 5

提前用水泡软玉米粒和豌豆

步骤 6

剩米饭捣散

步骤 7

加入蚝油和生抽拌匀

步骤 8

锅中倒油炒熟配菜盛出备用

步骤 9

锅中倒油炒熟鸡蛋盛出备用

步骤 10

锅中倒油炒干米饭

步骤 11

倒入配菜翻炒(鸡蛋最后倒入)

步骤 12

出锅

海鲜炒饭的小贴士

有其他喜欢的海鲜也可以放入

菜谱创建时间：2018-05-27 13:11:49