豌豆浓汤

作者： 柳丁生活家

这个食谱，从营养的角度来说，更偏向于“精力汤”而非普通的“浓汤”，豌豆+糙米的组合，最适合需要补血、虚弱的人群。 味道也不错，主要口感是咸，带着一些奶香和清甜，适合早上做早餐喝。

用料

• 食材如下

豌豆浓汤的做法步骤

步骤 1

食材 甜豌豆300g 糙米50g 牛奶250ml 起司片1片 黑胡椒适量 盐 适量

步骤 2

糙米洗净，放入电饭煲煮成糙米饭。

步骤 3

豌豆洗净，去头尾，上柳丁炉蒸熟

步骤 4

牛奶放入锅中稍微加热

步骤 5

将糙米饭、豌豆、热牛奶、起司片、盐、黑胡椒放入柳丁容杯

步骤 6

选择五谷功能，2分钟即好。

步骤 7

打完之后倒出即可，豌豆浓汤，完成！

菜谱创建时间：2018-05-25 17:17:15