减肥必备的全麦面包（面包机版）

作者： 幸福晨森

用料

• 牛奶 170克
• 红糖 20克
• 盐 2克
• 鸡蛋 1个
• 玉米油 10克
• 酵母 5克
• 全麦面粉 350克

减肥必备的全麦面包（面包机版）的做法步骤

步骤 1

我用的东菱面包机，先称好所有材料，然后把牛奶倒入面包桶，再在一角加油，一角加盐，一角加红糖，一角加鸡蛋，再放全麦面粉，覆盖所有材料。最后挖个小洞把酵母埋进去，注意酵母不能粘到下面的奶。

步骤 2

将面包桶放进面包机，盖上盖子，选择普通面包，1000克，重烧色，启动。每次发酵的时候，按下暂停，多发酵一会儿。虽然面相还是不太好看，但是口感还好，减肥佳品

步骤 3

开吃，每餐二两，每天代一餐

菜谱创建时间：2018-05-22 22:37:00