苦瓜牛奶汁

作者： 盐巴酱油醋

用料

• 苦瓜 半根
• 牛奶 200克
• 糖 10克

苦瓜牛奶汁的做法步骤

步骤 1

在水中加入一点油和盐，加入切好的苦瓜，这样会没那么苦。

步骤 2

在VitamixS30中加入牛奶和苦瓜，根据个人喜好加糖，搅拌模式1-5档20秒。

步骤 3

牛奶苦瓜汁完成！

苦瓜牛奶汁的小贴士

就还是比较苦，牛奶中和了苦瓜的味道会好一些，可以多加一点糖或者蜂蜜。

菜谱创建时间：2018-05-16 22:36:57