shejinfan

作者： 汤十斤

day1食谱

用料

• 大米 30g
• 小米 30g
• 甜豌豆 30g
• 松子仁 5g
• 酱牛肉 30g
• 胡萝卜 30g

shejinfan的做法步骤

步骤 1

大米和小米淘洗干净，加水蒸熟

步骤 2

胡萝卜切丁，和甜豌豆一起上锅蒸熟

步骤 3

酱牛肉切末

步骤 4

将甜豌豆，胡萝卜和酱牛肉末和松子仁，一起拌入二米饭

shejinfan的小贴士

1.甜豌豆，胡萝卜都十分适合做便当，也不会因为过夜产生过多亚硝酸盐，加热再吃不影响口感 2.松子仁可换成等量熟芝麻或开心果 3.酱牛肉更便于制作携带，加入配料后可几乎不放盐，家常炒鸡丁会更好 便当做法 前一天把二米饭蒸好，甜豌豆和胡萝卜也蒸熟，将米饭和配料一起放入餐盒冷藏，第二天拌匀加热后即可食用

菜谱创建时间：2018-05-14 15:46:58