<自用>无肉meal prep开启方式

作者： 广东没有牛油果

搜罗网上各种vegetarian meal prep 菜谱，个人常用的和容易的买到的菜。 ======自用菜谱，随意参考，但请不要随意上传哦谢谢=====

用料

• 鸡蛋
• #碳水
• 鹰嘴豆/扁红豆
• 藜麦
• 南瓜/ 红薯/ 土豆
• 斜管/通心/螺丝/蝴蝶/贝壳意面
• couscous
• #蔬菜类
• 青瓜
• 西兰花/椰菜花
• 胡萝卜
• 玉米
• 番茄/樱桃番茄
• 彩椒
• 西葫芦
• 洋葱
• #叶子
• 生菜
• 孢子甘蓝/紫甘蓝
• 京包菜

<自用>无肉meal prep开启方式的做法步骤

步骤 1

烤蔬菜更容易保存

步骤 2

Burrito Bowl

步骤 3

Thai Quinoa Salad

步骤 4

Vegan Power Bowl

<自用>无肉meal prep开启方式的小贴士

===自用菜谱，随意参考，但请不要随意上传谢谢===

菜谱创建时间：2018-05-11 19:34:25