鳕鱼宝宝辅食

作者： 黄小妮_tf3d

初为人母，产后健忘🤦🏻‍♀️，记录一下

用料

• 鳕鱼 1/4块
• 柠檬 2片

鳕鱼宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

我选了1/4的鳕鱼刚好够七个月宝宝一顿的量，把鳕鱼洗干净，去皮，柠檬切片

步骤 2

上下放上柠檬片腌制15分钟，然后拿掉上面的柠檬片（不拿掉柠檬汁会渗进肉里），把碗放到锅里蒸十五分钟，噔噔噔～熟啦，忘记拍照了🤦🏻‍♀️

步骤 3

用手捻鱼肉把刺去除干净，鳕鱼只有主刺但是也要细心哦，小分量我都拿研磨碗直接磨了，然后兑点米粉，加点水搅拌均匀就OK啦～

鳕鱼宝宝辅食的小贴士

我用的地球米粉用70℃水冲，冲好后放一放凉了再给宝宝喂

菜谱创建时间：2018-05-08 22:34:45