将椰子油倒入锅内以中火加热,再放入南瓜均匀拌炒。加入高汤、盖上锅煮到南瓜变软,约3分钟左右即可熄火
用搅碎或是叉子弄碎步骤1的南瓜,倒入混合好的A以中火加热至快要沸腾时熄火
将料理盛碗,最后撒上南瓜籽装饰即完成。
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