加入适量油,等油烧热后,加入一瓣大蒜,放入鸡胸肉单面煎至微微金黄后,翻面煎至金黄。捞出备用。
加入适量油,油热后加入大蒜。再加入西红柿块,稍炒片刻,加入少量水、迷迭香、罗勒叶、蕃茄酱、黑胡椒、盐、糖,炖煮片刻
加入鸡胸肉,大火煮3分钟,转小火,炖煮20分钟。如不是马上食用,可关火焖一会儿。