快手牛肉干

作者： 神隠s老阿姨

不知道你是不是和我一样，非常爱美食但又是一个非常非常懒的人😂由于自己的懒，意外收获了一种简单的烹调方式，好吃到飞起来的快手牛肉干。

用料

• 牛肉 200克

快手牛肉干的做法步骤

步骤 1

牛肉切成2厘米左右的厚度的肉条，按条纹切，我通常请牛肉商贩帮我切好（凸显出我的懒）用盐和酱油、孜然、黑胡椒粉、你喜欢的任何味道都可以，自己随意添加，在减肥中的本人，没有放任何调料，也非常好吃。

步骤 2

肉条洗干净，放在容器里，陶瓷的容器或者饭碗都可以，丢到微波炉里，（冷冻的肉肉不需要解冻）高火4分钟左右。（注意尽量不要使用塑料盒子，塑料加热以后会产生毒素。）拿出来倒掉肉汁，翻个面，然后再丢进去，烤4-5分钟，根据自己家的微波炉温度，目测一下，呈深咖啡色，比较干，就OK了，不用烤得太干影响口感。 无论作为零食还是减肥加餐，都是非常非常健康的，绝对不含防腐剂哦😝 第二天吃也很好吃，不影响口感，还有就是操做起来实太简单了，适合和我一样的懒人😂😂

菜谱创建时间：2018-04-21 13:30:01