120天饮食挑战

作者： San9331

不吃油炸食品，膨化食品，糖类，冰淇淋，高精碳水加工食品，不吃高加工食品。 即不买超市零食，不去面包店，不喝饮料。 吃到肚子里面的食物力求天然，不吃任何自己觉得不干净的食物。 还要吃的好。 偶尔想暴食，也只能从水果和饭菜中选择。宁愿啃窝头也不去买面包。

用料

• 味觉与自制力 无限

120天饮食挑战的做法步骤

步骤 1

再配上11点前(¦3[▓▓]

菜谱创建时间：2018-04-20 00:43:58