芒果藜麦饭

作者： 馋猫姐姐O

脑洞大开，做了一款芒果藜麦饭，低脂美味。

用料

• 藜麦
• 芒果 半个

芒果藜麦饭的做法步骤

步骤 1

1、藜麦泡两个小时，然后放一点水煮熟 2、芒果切一半，和煮好的藜麦混合。摆盘就ok啦。那些绿色的是还没长好的薄荷ヾﾉ≧∀≦)o 3、这样我是吃不饱滴，所以我煮了一些西蓝花和鸡蛋，鸡蛋因为剥的不好，所以只放了个蛋黄，哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o

芒果藜麦饭的小贴士

藜麦是一款很健康的主食哦⊙∀⊙！ 放一点水就够了。就刚好过藜麦这样子。 不好意思，我也没拍到照片，因为我太赶了！

菜谱创建时间：2018-04-17 16:17:50