生酮餐包

作者： decembermay

自用待调整

用料

• 鸡蛋 2个
• 水 100g
• 油 16g
• 盐 少许
• 巴旦木粉 50g
• 椰子面粉 20g（换成巴旦木粉也可以）
• 洋车前子壳粉 20g
• 亚麻籽粉 10g
• 奇亚籽 10g

生酮餐包的做法步骤

步骤 1

干料混合

步骤 2

湿料混合，搅拌器搅拌均匀，可以加少量酵母

步骤 3

干料湿料混合后，分成五份，整形，40°发酵1小时

步骤 4

烤箱预热160℃，烤20-25分钟

菜谱创建时间：2018-04-14 17:48:02