辅食【春笋酿肉】

作者： 是大婷呀

①月龄：12月龄以上 ②营养：春笋含有钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是膳食纤维含量很高，有助于宝宝预防便秘的情况发生。同时填入肉馅让味道更加鲜美可口。并且增加了蛋白质的摄入，营养互补的能力也增加了。

用料

• 春笋 3棵
• 肉馅 50克
• 虾皮粉 1勺
• 核桃油 少许

辅食【春笋酿肉】的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材备用

步骤 2

在肉馅中加入一勺虾皮粉搅拌均匀，倒入少许宝宝核桃油搅拌上劲

步骤 3

春笋洗净后去掉外皮去根，对半切开再在中间切一刀

步骤 4

填入肉馅，压实

步骤 5

上锅大火蒸15分钟左右

步骤 6

盛出即可食用

步骤 7

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菜谱创建时间：2018-04-12 12:46:00