准备好所用食材,木耳提前泡发。
锅里放水烧开,香椿洗净后,放开水中焯烫50秒左右,看到香椿变成绿色时马上捞出过冷水。
沥水后切成小段。 香椿中含有亚硝酸盐和草酸,只有经过焯水才可以去除大部分的亚硝酸盐和草酸。
春笋剥去外皮切成笋丝。
笋丝也在沸水里先焯一下,这样既可以去除春笋的苦涩味,吃起来更爽口,还能让鲜笋所含的草酸流失。草酸容易和体内的钙形成草酸钙,在体内沉积。
里脊肉切成肉丝。
再把木耳切丝,生姜切丝,小葱切段。
往肉丝里加入少许料酒、盐、和一点点淀粉,搅拌均匀后稍微腌一会儿。
炒锅放油,加入葱姜炒香。
放入里脊肉丝翻炒至变色。
加入笋丝、木耳丝、盐、胡椒粉和少许生抽翻炒均匀,关火放凉。出锅时可再加入一点香油。
香椿不要马上加入,要等到锅里的肉丝笋丝放凉后,再加入香椿。
先往碗里加入淀粉,再加入一汤勺水搅匀,让水把淀粉化开。 要是直接往蛋液中加入干淀粉,容易形成好多小面疙瘩,很难搅打开。所以要先用一点点水将淀粉化开,再加入蛋液就避免出现这种状况。
然后打入鸡蛋,将水淀粉和蛋液混合搅打均匀。
摊蛋皮时锅里的油不能多了,不要直接往锅里倒油,容易倒多了。可以用一块生姜沾点油,将整个锅底擦一下就可以了。
锅里倒入打好的蛋液,快速转动锅,让蛋液铺满锅底,等蛋液凝固后翻面。
将摊好的蛋皮放凉备用。
把炒好的馅料放入蛋皮上。
先从一边开始卷起,然后将两头折向中间。卷的时候一定要卷紧,卷结实,不然容易松开了。
卷到边上时,抹一点摊蛋皮残留的蛋液在上面粘住口。
卷好的春卷卷口朝下放置。
将40克的面粉加入大约60克水调成面糊状,最好用一个大点的盘子,便于整个春卷都能粘上面糊!
将春卷放入面糊中均匀的裹上一层面糊。
放入油锅炸至金黄捞出
炸好的春卷放吸油纸上控油。
切段装盘。
吃的时候可以用醋加温水调制一小碗高汤蘸食。