莓果燕麦杯

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

阳春三月草长莺飞，脱掉沉闷的棉袄，早餐也要开启清爽无负担又颜值在线模式！高能低脂又饱腹的即食燕麦片用无乳糖奶粉冲泡，快手又方便，对乳糖不耐症的朋友们也很友好。酸酸甜甜的树莓蓝莓原浆调味，增添燕麦粥基底的风味，加入新鲜的蓝莓草莓，用越橘干黑巧做装饰，如芬兰般清新自然的莓果燕麦杯，芬兰绿色食材带给你无添加无负担又营养全面的早餐呵护！ 杯垫和餐垫来自Iittala伊塔拉和三宅一生特别合作款，简素娴静的款式为“芬兰”式早餐增添一抹宁静致远。

用料

• Myllyn Paras即食燕麦片 68g
• Valio无乳糖部分脱脂奶粉 40g
• 沸水 400ml
• Roberts蓝宝氏树莓蓝莓浆果饮 2勺
• Biokia越橘干 少许
• Karl Fazer黑巧克力 少许

莓果燕麦杯的做法步骤

步骤 1

准备好全部食材。 草莓和蓝莓用盐水浸泡5分钟，反复冲洗后沥干水分备用。

步骤 2

在每个干净无油的玻璃杯里倒入两勺即食燕麦片，放置在一旁备用。

步骤 3

在干净无油的杯子里倒入四勺奶粉。这款奶粉部分脱脂，但是奶香香醇浓郁，无乳糖，所以乳糖耐受的宝宝们也能放心喝补充营养，不用担心肠胃不适。

步骤 4

倒入350～400ml约90度沸水冲泡奶粉，用勺子搅拌均匀。

步骤 5

将热牛奶倒入杯子里冲泡燕麦片，搅拌均匀后将燕麦片静待2分钟。

步骤 6

每一杯燕麦杯倒入一勺Roberts蓝宝氏树莓蓝莓浆果饮。开口设计的特别贴心，也不担心弄的到处都是。

步骤 7

搅拌，让Roberts蓝宝氏树莓蓝莓浆果饮汁与牛奶燕麦片混合均匀。

步骤 8

草莓去蒂，取中间部位切薄片。

步骤 9

将草莓片贴在玻璃杯内壁做装饰。

步骤 10

将剩余的草莓边角料切块，和蓝莓撒入杯内。

步骤 11

准备装饰的食材。

步骤 12

撒少许越橘干做装饰。

步骤 13

根据喜好放上黑巧克力做装饰。

步骤 14

愉快的开吃吧！

莓果燕麦杯的小贴士

1. 菜谱用料两人份，奶粉的浓度，燕麦粥的黏稠度都可以根据自己喜好自行调整。 若没有电子秤一般两勺燕麦片，两勺奶粉即可。 2. 树莓蓝莓原浆也可以根据自己的喜好增减。 3. 装饰取黑巧克力，可以整块装饰也可以刨丝或者切片。

菜谱创建时间：2018-04-07 10:16:31