无糖无油低脂燕麦饼干

作者： 阿渣阿

看着一些菜谱自己弄着出来的 不想加糖 不想加油 不想加蜂蜜 也不想加面粉（这样就高热量了对吧==）然后又粘不在一起...我又喜欢牛奶....于是...

用料

• 燕麦片 100克
• 鸡蛋 2个
• 奶粉 30克
• 纯净水 适量

无糖无油低脂燕麦饼干的做法步骤

步骤 1

准备100g燕麦片

步骤 2

加一个鸡蛋..搅拌

步骤 3

我发现加一个好像不太够（对于我来说） 再搅拌

步骤 4

加入适量纯净水 30g奶粉（这里我用的是安佳低脂奶粉）搅拌混和好

步骤 5

用勺子摊好在烤盘上（先预热然后我是上火170℃ 下火150℃）烘烤30分钟

步骤 6

烤好是这样子~

无糖无油低脂燕麦饼干的小贴士

如果喜欢甜味的..建议可以加点红糖 听说这样混着味道更香不过我没试过 可以加白砂糖 我这个两个鸡蛋烤出来我也觉得很香的 不过有一点干可以考虑加玉米油

菜谱创建时间：2018-04-04 21:28:55