减肥健康餐

作者： 大胖面包

用料

• 西芹 一根
• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 几片
• 黑胡椒 适量
• 盐 一小撮
• 胡萝卜 几片
• 生菜 几片

减肥健康餐的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片，提前一晚腌制，调料可以随机，我用的是奥尔良腌料

步骤 2

生菜切碎打底，胡萝卜跟西芹用水烫熟水里放盐不然没味道，鸡蛋煮熟切片，鸡胸肉取几片平底锅少油煎熟切条。

步骤 3

最后关键的一步，这个几乎没有油的味道比较淡，撒上黑胡椒碎是味道好吃的关键，还有，记得撒盐哦！开吃吧，简单健康低卡美味

菜谱创建时间：2018-03-29 12:40:38