*照烧鸡腿*

作者： ～雨诺～

用料

• 鸡腿 只1
• 甘蓝或菠菜(西兰花均可) 2个
• 酱油 35克
• 白糖 35克
• 耗油 15克
• 香菇 3朵
• 胡萝卜 3片

*照烧鸡腿*的做法步骤

步骤 1

这里我把酱油和糖减量了，否则太甜

步骤 2

洗净剔骨

步骤 3

放在密封袋

步骤 4

腌制30分钟

步骤 5

铺好锡纸进烤箱，上下火🔥200度，大概15分钟

步骤 6

香菇，胡萝卜，甘蓝用水焯下

步骤 7

调汁，先放糖，填少许水，酱油，水开最后放耗油，小火一直搅拌

步骤 8

最终这样的效果

步骤 9

切好肉，最后淋汁

步骤 10

这是我的鸡腿饭╮(╯▽╰)╭

步骤 11

这是孩子的，老少皆宜，孩子的可以不浇汁或少许，又学一手艺☞

*照烧鸡腿*的小贴士

不宜吃白糖的人，可以用木糖醇代替，好吃还健康😏

菜谱创建时间：2018-03-24 06:34:49