用它做饭后甜点后，我再也没有便秘过！

作者： 柳丁生活家

今天柳丁教你做： 香蕉牛奶思慕雪 & 火龙果椰奶思慕雪

用料

• 食材如下

用它做饭后甜点后，我再也没有便秘过！的做法步骤

步骤 1

食材 （三人份） 鸭脚木蜜适量 美国杏仁 15g 香蕉（2根） 400g 牛奶 600ml

步骤 2

香蕉不去皮放入清水喷入1喷橘宝浸泡3分钟

步骤 3

洗净后去皮后切块放入柳丁容杯，取其中半根香蕉皮也放入容杯。

步骤 4

柳丁容杯加入杏仁、牛奶和鸭脚木蜜

步骤 5

柳丁破壁机选择果蔬功能，1分钟即可。

步骤 6

香蕉牛奶思慕雪，完成！

步骤 7

火龙果椰奶思慕雪

步骤 8

食材 （三人份） 鸭脚木蜜 适量 蓝莓 100g 火龙果 200g 椰浆 300ml 牛奶 300ml

步骤 9

蓝莓洗净后放入清水中，喷入1喷橘宝浸泡3分钟，洗净后放入柳丁容杯。

步骤 10

火龙果去皮切块，

步骤 11

和椰奶、鸭脚木蜜一并放入柳丁容杯

步骤 12

选择果蔬功能，打成汁即可。

步骤 13

火龙果椰奶思慕雪，完成！

菜谱创建时间：2018-03-19 15:58:27