准备两个可以微波的容器四壁刷少量香油
鸡蛋打在容器里,盖上微波专用保鲜膜,微30秒左右
30秒大概可以半熟(根据口感或微波炉火候自行调整秒数)加入白胡椒,盐适量
梅林牌-番茄黄豆酱
黄豆酱放在半熟的鸡蛋上,盖好保鲜膜继续微20秒
淋入香油即可享受这道简单又营养的美味