猪肝是排毒的器官,营养好,但是要提前半小时泡泡,让血水泡出来😜
切片再用水泡一下,抓干净血水,用黑胡椒 姜 酒 酱油入味20分钟
韭菜切段。韭菜头和尾要分开。韭菜头不容易熟,韭菜尾煮久了会老,不好吃。要后放,所以切的时候要分开。
猪肝用开水烫一分钟,捞起,用冷水冲一下,开锅炒。
最后把韭菜尾放了。注意时间,别煮太老了
老板可以上菜了
很简单,也很美味
猪肝不能多吃,一个月俩次这样就够了。每次200克这样呗,吃多了很久都不想吃(=_=)