牛排或鸡胸肉切块,用菱粉和咖喱粉,加少量水,抓匀后腌制半小时。
土豆和胡萝卜,削皮,切块,
倒油,烧热后,倒入腌好的肉,炒至七分熟,倒入盘中。
锅中再加点油,倒入胡萝卜块和土豆块,炒至七分熟。再倒入肉块,一起炒匀。
加入热水至刚好没过食物,加两咖啡匙细盐,口味重的可以再补一汤匙咖喱粉。中火煮5-10分钟后,大火收汁至粘稠即可。