准备你自己吃的量,海带面筋豆腐泡什么的都可以,我只准备了我平时爱吃的
五花肉选带皮的,层次丰富的,切成你爱的尺寸
豆腐切成0.5cm到0.8cm的片一会儿要用
肉块冷水下锅,煮出血沫撇净捞出控干水分
冰糖多抓一点,炒糖色
上色完在锅里备用
济南吃把子肉很多人爱吃姜,喜欢的话可以多切点
砂锅里放入香料,把肉带糖汁倒进去,倒入足量的水,然后加老抽生抽。上色的老抽可以多来点,出来颜色好看。看舌尖上的中国说炖肉时盐会分解蛋白还是什么的巴拉巴拉(第三季是垃圾),所以就不放了,放一些生抽。大火煮开再撇一次沫,然后转小火。
把豆腐小火煎熟转中火,弄成刚炸出来的臭豆腐那个状态就可以了。
再煎几个荷包蛋,也可以选择煮的鸡蛋。注意下辣椒我没拍,进去打个滚就可以捞出来了。
炖到一个小时后把炸好的东西放进去一起炖下
炖两个小时就可以吃了,最好泡一会儿在吃。如果淡的话不要紧,越泡越咸。enjoy^_^ 第一次上传好紧张,欢迎大家多提宝贵意见谢谢。