改良版～牛排炒洋葱

作者： 赫本好美丽

消灭冰箱存货～ 主要是最近老公在减脂，正在研究各种鸡肉，牛肉菜谱～简单快速，也适合上班族做便当菜

用料

• 牛排 1块
• 洋葱 小块
• 黑胡椒粉 2勺
• 蒜末

改良版～牛排炒洋葱的做法步骤

步骤 1

解冻牛排一块，改刀切条切丁都可以～

步骤 2

洋葱切丝，蒜切末，加黑胡椒粉，生抽，鸡精，橄榄油拌匀腌制一会，大约10来分钟就可以了，本身牛排也是腌制过的。

步骤 3

锅内倒入一点橄榄油，待油温热后，倒入牛排，大火快速翻炒均匀，可以再加入适量生抽，翻炒片刻就可以出锅啦～

改良版～牛排炒洋葱的小贴士

牛排经过腌制，不需要加盐了 翻炒时间不宜过长，不然牛排会炒老

菜谱创建时间：2018-03-06 20:19:24