西兰花玉米蛋肠

作者： 看书浇花晒太阳Y

用锡箔纸包上蒸的，其实用模具也很方便。

用料

• 猪肉 一小块
• 西兰花🥦 2朵
• 胡萝卜🥕 2片
• 鸡蛋 1只
• 藕粉过淀粉 10克
• 玉米粒 少许
• 黑芝麻 少许

西兰花玉米蛋肠的做法步骤

步骤 1

猪肉洗净切小块，放入搅拌机搅打成泥状。 西兰花和胡萝卜切碎。

步骤 2

将肉和西兰花，胡萝卜搅拌一起。再加入玉米粒，鸡蛋以及藕粉。搅拌均匀。

步骤 3

在锡箔纸或模具上刷一层橄榄油，洒点黑芝麻。将肉泥挤到锡箔纸上像糖果一样卷起来，或将肉泥计到模具中，压平。

步骤 4

上锅蒸20分钟即可。放凉脱膜。

菜谱创建时间：2018-02-26 11:14:46