虾丸油煮菜

作者： CarolYan

Keep 上学的超级简单快手减脂油煮菜，减脂必备，好好吃

用料

• 绿叶蔬菜 适量
• 香油 一小勺
• 鸡蛋 一个
• 虾丸 3个

虾丸油煮菜的做法步骤

步骤 1

清水烧开，加入香油或橄榄油，放入丸子，七八分熟时放入青菜，烧一会，鸡蛋一个搅打均匀，倒入后打散就OK了，加入调味，少许盐和黑胡椒，倒几滴麻油，可香了，这样比炒菜油少，又不会像水煮菜那样寡淡无味，营养最大程度保留

虾丸油煮菜的小贴士

可加入干虾皮，更香，丸子可换成牛筋丸之类，我是下厨房买的暖男厨房的丸子

菜谱创建时间：2018-02-13 16:28:50