五花肉沫、马蹄沫、葱姜沫、料酒、盐、白胡椒粉、生抽、鸡蛋、淀粉、少许水,抓匀、搅拌,让肉充分吸收水。(扬州狮子头要将肥、瘦肉切成石榴粒,费事,下次尝试)
用左右手来回摔肉丸,一是为了圆形状,二是为了肉圆紧实。然后丸子粘上淀粉水,防止肉散。 (此步如不用淀粉水,可将丸子直接油炸,备后期做红烧、烧汤食用)
锅底铺上油菜,防止丸子粘锅。
倒入鸡汤(高汤)最好,大火烧开,小火慢炖。
撒上葱花即可。
肉丸子要摔瓷实了