宝宝辅食-牛油果松饼

作者： 地钱

牛油果是现在吉尼斯记录中最营养的水果，被众多营养师和辅食达人推荐的原因主要是以下两点。它的不饱和脂肪酸含量非常高，包括α-亚麻酸（ω-3）和亚油酸（ω-6），可以转化为我们经常在奶粉广告中听到的ARA和DHA，有助于宝宝大脑发育。另外，牛油果中的膳食纤维含量仅次于西梅，但味道又要清淡的多，预防、缓解便秘的效果也非常不错。

用料

• 牛油果 半个
• 鸡蛋 1个
• 配方奶 50ml
• 低筋面粉 30g

宝宝辅食-牛油果松饼的做法步骤

步骤 1

牛油果和配方奶混合打成泥

步骤 2

鸡蛋打匀倒入牛油果泥，筛入面粉，搅拌均匀

步骤 3

小火煎熟

菜谱创建时间：2018-01-30 12:10:12