先用水泡一下菠菜叶,然后用流水把叶子上的泥土冲掉,然后烧一锅水烧开后把菠菜放下去焯,滴几滴麻油会让菠菜更鲜亮
把焯好的菠菜捞起来备用,锅烧热放油,姜片爆香,然后把菠菜放下去爆炒,可以加一点水菜叶会更烂,最后把蒜片放入,盐适量调匀即可盛盘
炒菠菜前用水焯一下不仅可以把菠菜的草酸给焯掉,而且可以让炒出来的菠菜更嫩更好吃