【小小花艺师】菊花银耳水

作者： TheLittleGardener

干冷无雪的冬天，很多人易患久咳不愈的毛病，这款菊花银耳水，能起到润肺润燥的作用，菊花具降火气的功效，银耳除了口感吃起来比较香滑外，还有补血益气的功效。能增强人体抵抗力。

用料

• 银耳 15克
• 菊花 10克
• 冰糖 适量

【小小花艺师】菊花银耳水的做法步骤

步骤 1

所需材料（用冰糖和片糖都可以）

步骤 2

银耳浸泡2-3小时，中间换2-3次水。

步骤 3

泡好的银耳，去蒂撕小朵。

步骤 4

锅中加约4碗水大火烧开，下银耳和菊花。最后，依照个人口味加入冰糖（或片糖）适量。转中火在煮10分钟即可。

【小小花艺师】菊花银耳水的小贴士

1、功效：润肺止咳化痰 2、用糖依照个人口味。

菜谱创建时间：2018-01-28 13:28:04