藜麦洗净,浸泡30分钟以上
泡好的藜麦和大米一起蒸熟备用
配菜:胡萝卜、洋葱、黄瓜、香肠、干菇(我一般家里有什么就用什么,也可以根据自己喜好加入)
胡萝卜、洋葱、干菇(提前泡好)、黄瓜、香肠切好备用
锅里加少许油,油热后依次放入配菜翻炒2-3分钟,顺序:胡萝卜-蘑菇-洋葱-香肠,最后放黄瓜
放入藜麦饭翻炒均匀,放少许盐,关火
稍晾凉后用保鲜膜团成小饭团,摆盘,享用美味😋
我用的是“米小西”家的藜麦