当彩虹遇到鱼——彩虹鱼卷，吃出彩虹的味道

作者： 有机纯手工宝宝辅食

哆咪宝宝适合月龄：12月龄以上 哆咪小课堂： 由于彩虹面片全部使用天然食材来制作，所以加热之后颜色会变浅，是正常的现象。做好的彩虹鱼卷外皮QQ的，内馅既有土豆的软糯又有金枪鱼颗粒的口感，很适合12月龄以上锻炼咀嚼能力的宝宝们食用，同时也是一道补脑补锌补钙的美味辅食

用料

• 彩虹面片 熟土豆块 金枪鱼 西生菜 紫菜虾皮粉 淀粉 5～6片 80g 50g 1片 1勺 3g

当彩虹遇到鱼——彩虹鱼卷，吃出彩虹的味道的做法步骤

步骤 1

将食材都准备好

步骤 2

将熟土豆捣成土豆泥，金枪鱼切成小块，西生菜切碎

步骤 3

将金枪鱼块焯熟，另取一锅清水将彩虹面煮至半熟，捞出，放入清水中备用

步骤 4

土豆泥、金枪鱼丁、西生菜碎，加入紫菜虾皮粉和淀粉搅拌均匀

步骤 5

团成小的薯泥鱼丸

步骤 6

取一条彩虹面片，取一个鱼丸，包好，

步骤 7

将包好的鱼卷上锅蒸5分钟即可

步骤 8

由于彩虹面片采用天然食材，做好之后颜色会变浅属于正常现象

菜谱创建时间：2018-01-25 08:55:40