鱼洗净控干水份,玉米面、白面4:1比例放入发酵粉醒发一小时左右备用。
葱姜蒜、豆腐切好备用。
热锅放油,加入葱姜蒜大料爆香,放盐、酱油、糖加适量水烧开。
开锅后放入鱼、豆腐、粉条,贴上饼子。盖锅炖约15分钟。
放入虾、章鱼再炖3分钟左右,关火后放入葱段就做好了!
鱼锅汤不要收的太干,浓浓的鱼汤蘸着饼子和葱特别好吃,章鱼炖时间太长会很硬影响口感,两三分钟即可!因为粉条很吸水,炖的时候可以适量多放点汤。总之就是不要炖得干巴巴就行了!