关于和面手法请参考我之前的菜谱:http://www.xiachufang.com/recipe/102852198/ 面揉成光滑面团,盖上保鲜膜,室温发酵。
面团发酵期间,可以来准备馅料。白芝麻少许,放入锅中用最小火,不停的翻动。不要停,期间要一会捏点尝尝,特别是当白芝麻有点微黄,一定不能停止翻动,再继续翻炒2-3分钟,当然要根据情况来。如果用铁锅,受热比较快,熟的也快,翻动的速度也要快。
盛到干净干燥的盘子中,冷却备用。
等稍微冷却下来了,用料理机研磨碎,没有料理机的可以放在石臼中捣碎或者那种木质的研磨器。不需要磨得太碎。
拌入红糖或者白糖,量根据自己的喜好。
面团发酵至两倍大。食指沾粉戳进去,不回缩不塌陷即为发酵完成。
蜂窝状。
面团取出按压排气,按压-折叠-按压,重复5次左右(无需像做馒头那样,排气到切面无大气孔)。排气方法 http://www.xiachufang.com/recipe/102852198/
300克的面粉做出来的面团可以分8-9个小面团。滚圆,拍扁,擀成中间厚两边薄的圆片,像擀饺子皮那样。
取适量的馅料,如图。
像包包子一样,打褶包起来。
案板撒干粉,封口朝下,轻轻擀开。一定不能露馅。所以要轻轻的擀。
电饼铛预热后,放入糖饼,盖上盖子。
烤3分钟后,再翻个面。盖上盖子继续烤。
期间糖饼会慢慢鼓起来。继续烤2分钟即可。烤的时候,全程是盖着盖子的哦,期间可以偶尔掀开看下。免得烤糊了。
拿出来后,糖饼会轻微回缩,属正常现象。
1.尽量选择红糖,健康点。 2.正面烤3分钟背面2分钟,虽然电饼铛可以两面同时烤,但是总觉得翻个面,效果会不一样。 3.趁热吃,如果吃不完了,可以冷冻起来,下次吃的时候热一下。 4.芝麻一次可以多炒点,剩余的部分可以密封起来,做凉拌菜可以放点进去。 5.夏天的话,酵母可以用1.5-2克,水常温水。 6.最后记得交作业,以后会有更多的健康食谱分享给大家。