苏籽米糊

作者： 舟聆

流感来袭感冒咳嗽，来一碗苏籽米糊

用料

• 大米 100g
• 苏籽 100g
• 清水 1000g左右按稀稠适量增减

苏籽米糊的做法步骤

步骤 1

将大米，苏籽淘洗后清水泡过夜

步骤 2

果汁机榨糊

步骤 3

出渣后将渣再榨一次

步骤 4

小火熬制其间不停搅拌防糊锅

步骤 5

熬好后的米糊可加入红糖或冰糖做甜味，也可加盐做成咸味

苏籽米糊的小贴士

苏籽有降气消痰，止咳平喘，润肠通便，降血脂降血压之功效

菜谱创建时间：2018-01-18 09:21:34