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🍠地瓜豆腐的做法

🍠地瓜豆腐

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作者: 膳之雪厨房
膳之雪厨房
便秘、异味、体乏时之佳品 地瓜: 五性 平。五味 甘 适合气虚、血虚、阴虚体质 归经:脾、肾 注意:肥胖之人少摄取 含有促进食欲成分,容易发胖、 所以肥胖之人少摄取 健脾胃佳品红薯🍠、含有丰富的食物纤维、 改善便秘的食材。

用料

🍠地瓜豆腐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

100克地瓜切成块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小块豆腐用微波炉转2分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮熟的地瓜、把加热的豆腐用手捏碎。然后加糖,盐搅拌就可以。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在盘里就能吃了。

🍠地瓜豆腐的小贴士

红薯在蔬菜类中罕有葡萄糖份高的食物。 所以癌症患者不易多吃。

菜谱创建时间:2018-01-16 07:06:25
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