草莓与山药

作者： 膳之雪厨房

强化肠胃佳品... 乍一听.草莓配山药？没听过这样的组合是吧 对、就是草莓🍓和山药 我们来看看都有什么功效 山药我们都知道健脾胃、 营养价值很高的、滋养强壮品 五性 平 五味 干 适合气虚、阴虚的体质 归经 脾 肺 肾 滋养脾，肺，肾有效的佳品 也是中药材

用料

• 山药 10cm
• 草莓 10个
• 牛奶 100cc
• 蜂蜜 小1勺

草莓与山药的做法步骤

步骤 1

山药去皮，切块，草莓清洗方法大概应该都熟悉了

步骤 2

100cc牛奶或豆浆加热2分钟后， 同山药，草莓，蜂蜜少量一起放入榨汁机里榨就可以。

步骤 3

放在杯子喝就OK

步骤 4

摘到的草莓叶子不要扔。煮水喝。

步骤 5

煮好的草莓叶子水。味道还不错

草莓与山药的小贴士

牛奶或者豆浆都可以。 蜂蜜可放可不放。

菜谱创建时间：2018-01-15 07:31:25