西红柿鸡蛋

作者： 膳之雪厨房

看标题都会联想炒.... 今天我们做个不一样的西红柿🍅鸡蛋 五性 寒 五味 甘 酸 适合阴虚阳热体质 归经 肝 脾 胃 健脾胃助消化一品 恢复脾胃功能、助消化，恢复食欲的食材 降体温，缓解口渴，夏季炎热时佳品 帮助肝功能，提高解毒作用 防止老化、美肤之功效 红色成分是茄红素，此成分提高抗酸化作用 对于预防动脉硬化和癌症功效

用料

• 西红柿 小3个
• 鸡蛋 1个
• 沙拉酱 少量

西红柿鸡蛋的做法步骤

步骤 1

洗净三个西红柿🍅

步骤 2

切开

步骤 3

煮好的鸡蛋切细

步骤 4

摆在西红柿上面后。弄点色拉酱

步骤 5

放入烤箱。200w 5分钟

步骤 6

摆在盘子里就可以了

西红柿鸡蛋的小贴士

西红柿不能同🥒一起摄取。黄瓜里含有的酵素会破坏维他命C。但同醋一起摄取，会减弱黄瓜的破坏力

菜谱创建时间：2018-01-14 10:10:39