乌贼🦑炖萝卜

作者： 膳之雪厨房

乌贼🦑就不多介绍了 萝卜 五性 凉 五性 辛 甘 适合气滞、阳热、水毒的体质 归经 肺 味 从归经里可以看出萝卜是养胃润肺一品 做法很多，今天我们就做养胃一品。 萝卜含有丰富的消化酵素、调整肠胃 去除体内多余热.同时有润肺作用 改善感冒时头痛、有痰、咳嗽 含有丰富的锂、有利尿作用 腹胀难受时可以吃。下次介绍做法 萝卜叶含有丰富的维他命C、 不要扔，灵活运用

用料

• 萝卜 1/4根
• 乌贼小 5只
• 酱油 大2勺
• 料理酒 大2勺
• 白糖 中1勺
• 水 200ml
• 昆布 10cm
• 小葱 1根

乌贼🦑炖萝卜的做法步骤

步骤 1

乌贼🦑和萝卜切好

步骤 2

锅里放调味料、煮熟就可以吃

步骤 3

小葱切细撒在上面。如果有萝卜叶，就用开水烫一下后切细，放在上面。

乌贼🦑炖萝卜的小贴士

人参和萝卜不能同时摄取。萝卜会驱散人参功效

菜谱创建时间：2018-01-12 07:12:41