洋葱波菜鱼肉环

作者： enjoy-myself

想吃洋肉环吗？😂简单

用料

• 白洋葱一只，三文鱼，菠菜，鸡蛋，
• 海盐，黑椒粒

洋葱波菜鱼肉环的做法步骤

步骤 1

菠菜焯水，切细，

步骤 2

三文鱼切粒煎香

步骤 3

白洋葱切成一㎝宽的圈，中间部分切粒

步骤 4

打散鸡蛋，加入切粒碎的洋葱，菠菜，煎香的三文鱼粒，加海盐，黑椒粉调味

步骤 5

洋葱圈放入煎锅，再放入上面的材料，煎焗成为一个个馅饼，加盖一边焗三分钟，翻另一边再焗一分钟

步骤 6

加盖两边半煎焗

步骤 7

开吃了，洋肉环

步骤 8

洋葱，菜中皇后，洋葱汤（黄洋葱用黄油煎透明，加白葡萄酒，加芝士，加法包，正！）紫洋葱，加苹果整45分钟，成洋葱苹果饮，治寒性咳嗽。还有泰式紫洋葱炒肉碎（梅柳肉），洋葱都成了主角啦

菜谱创建时间：2018-01-05 00:06:18