西兰花炒带子

作者： yani_

阿爷厨房

用料

• 西兰花 朵
• 带子
• 韭黄 蒜蓉

西兰花炒带子的做法步骤

步骤 1

带子让人开好

步骤 2

西兰花用醋盐水浸泡

步骤 3

去掉虫 然后用小刀辅助切块 切韭黄 蒜蓉

步骤 4

带子

步骤 5

只用圆圆的

步骤 6

裙边可以烫熟加麻油生抽吃

步骤 7

加糖 加盐去除青涩味 然后沥水

步骤 8

花生油 放一半蒜蓉

步骤 9

先泡油

步骤 10

沥油

步骤 11

用回锅里的油 加糖

步骤 12

加西兰花和剩下的蒜蓉 走油后全程大火

步骤 13

加入盐 韭黄

步骤 14

炒的又嫩又焦黄

步骤 15

必须要走油

步骤 16

第二次炒 用猛火不停炒

菜谱创建时间：2018-01-04 18:28:05