煲仔各种饭-一人食

作者： 玉米片男孩

没有电饭煲，但特别想吃米饭，之前都是用小砂锅熬粥喝😭。然后看了一个新疆美食的纪录片，里面讲到抓饭，原来米饭这样可以熟诶，又参考了一些下厨房里其它大厨的教学，自己捡着冰箱里有啥菜做啥样的，就这样第一次做出煲仔饭，“终于吃到米饭了”留下辛酸泪

用料

• 土豆 一只
• 胡萝卜 一只
• 尖椒 一只
• 小米椒 一颗
• 米饭 半碗
• 葱姜蒜 适量
• 鸡蛋 一颗
• 猪肉有肥有瘦 一小块儿

煲仔各种饭-一人食的做法步骤

步骤 1

米饭提前洗净浸泡，我是早上8点半多起床后就洗米然后泡着了，到中午做饭时候差不多泡了2、3个小时，米粒都变成白色了

步骤 2

尖椒切丁，小米椒切丁

步骤 3

土豆胡萝卜削皮，切丁

步骤 4

葱姜蒜适量，提香

步骤 5

这一步忘记拍了，猪肉肥瘦分开，肥肉切成小丁，瘦肉切成小块儿，我没有腌

步骤 6

砂锅坐火，锅热后，倒入一点食用油，再马上把肥肉丁倒进去，煸炒出猪油

步骤 7

肥猪肉煸至快变色的时候把瘦肉倒进去，翻炒下，再加入葱姜蒜末，翻炒几下

步骤 8

加入尖椒、小米椒，翻炒出点辣味；加入土豆和胡萝卜，翻炒下；加入一点老抽，提色；一点盐；加水，没过菜多一点点，盖盖等水烧开

步骤 9

泡好的米饭沥水，揭盖，把米洒在菜的上面，并且把米铺匀，都泡在汤里，然后盖盖，随时观察着锅的情况，砂锅很容易溢，可以调小点火；煮个大概7、8分钟，看到锅盖的出气口没太多气了，然后揭盖翻一下米饭，并且打一个鸡蛋在上头，再盖盖煮个2、3分钟，关火，千万不要揭盖，焖个大概7、8分钟

步骤 10

成品！很好吃，不过我这一人份快赶上两人份了；大家可以减量哦，又有猪肉的香味，还有蛋，营养满满的！光锅行动！噢耶！

煲仔各种饭-一人食的小贴士

有洋葱的话最好了

菜谱创建时间：2017-12-15 14:12:01