竹荪火龙果养颜羹

作者： 许公子的私家厨房

用料

• 枸杞 20粒
• 竹荪 6根
• 红枣 20颗
• 火龙果 半个
• 桃胶 一把
• 冰糖 15克
• 莲子 20粒

竹荪火龙果养颜羹的做法步骤

步骤 1

准备所需食材，桃胶莲子需提前一晚浸泡

步骤 2

锅中放水，放入桃胶莲子开锅后大约煮15分钟放入火龙果，枸杞，枣，火龙果可替换任意喜欢的水果

步骤 3

竹荪摘去伞状头部，清水中放醋浸泡三十分钟，可去除竹荪本身怪味。泡好的竹荪在最后十五分钟时和冰糖一起加入到锅中熬煮

步骤 4

咕噜咕噜沸腾吧

步骤 5

煮好的竹荪火龙果羹，冬天本身就很干燥，多喝些羹对女性本身有更大的好处

步骤 6

甜甜的，对皮肤很好呦

竹荪火龙果养颜羹的小贴士

竹荪一定不要太早放进去，会破坏营养成分 水果换成木瓜也会很好喝的

菜谱创建时间：2017-12-12 11:53:48